शारीरिक स्वास्थ्य और हृदय रोगों की रोकथाम के लिए योग्य देखभाल बहुत महत्वपूर्ण होती है। हमारे दैनिक जीवनशैली और आहार पदार्थ हमारे हृदय के स्वास्थ्य को गहरी प्रभावित कर सकते हैं। हार्ट हेल्थ को अच्छा बनाए रखने के लिए आप अपने दैनिक रूटीन में कुछ आसान उपाय शामिल कर सकते हैं। यहां हम आपके लिए … Read more
अनियमति, अनुचित खान-पान और खान-पान के गलत तरीकों से हमारा पाचन तंत्र प्रभावित होता है। हमारी पाचन क्रिया बिगड़ जाती है और हम पेट संबंधी कई रोगों का शिकार हो सकते हैं। पेट में गैस बनना भी पेट संबंधी रोगों में से एक है जो आज की आम समस्या बन गई है। इस समस्या से … Read more
घर पर ही बनाएं स्वादिष्ट और हेल्दी रेसिपीज व्यंजनों का खजाना आपको अनेक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजनों के लिए अवसर प्रदान करता है। यहां कुछ ऐसी प्रमुख रेसिपीज़ दी गई हैं जो आप आसानी से अपने घर में बना सकते हैं: 1. वेजिटेबल पुलाव: एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन जो विभिन्न सब्जियों और चावल के … Read more
परिचय: योग एक प्राचीन अभ्यास है जिसकी उत्पत्ति भारत में हुई और इसने अपने कई स्वास्थ्य लाभों के कारण दुनिया भर में अपार लोकप्रियता हासिल की है। यह समग्र कल्याण को बढ़ावा देने के लिए शारीरिक मुद्रा, श्वास अभ्यास, ध्यान और दिमागीपन को जोड़ती है। इस लेख में, हम अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने और … Read more
हमारे देश भारत में 3000 साल पहले एक बहुत बड़े ऋषि हुये थे. उनका नाम था महाऋषि वागवट जी उन्होंने एक पुस्तक लिखी थी जिसका नाम है अष्टांग हृदयम (Astang hrudayam) और इस पुस्तक में उन्होंने बीमारियों को ठीक करने के लिए 7000 सूत्र लिखें थे यह उनमें से ही एक सूत्र है ! वागवट … Read more
आपके बाल आपकी पहचान होते हैं, और उन्हें स्वस्थ और सुंदर रखने के लिए नवीनतम ट्रेंड्स को अपनाना महत्वपूर्ण है। यहां हम आपके लिए कुछ नए हेयरकेयर ट्रेंड्स लेकर आए हैं जो आपके बालों के लिए अपडेटेड और आकर्षक हैं: नैचरल हेयरकेयर: यह ट्रेंड बालों को प्राकृतिक तत्वों से देखभाल करने पर जोर देता है। … Read more
प्राकृतिक स्किनकेयर एक चमकदार त्वचा प्राप्त करने के लिए आवश्यक है। अपने चेहरे को सौंदर्य बढ़ाने के लिए हर्बल क्लींसर का उपयोग करें। ओटमील या चीनी जैसे प्राकृतिक स्क्रब का उपयोग करके मरे हुए त्वचा को हटाएं। हल्दी, शहद और दही से बने घरेलू फेस पैक को चेहरे पर लगाएं, जो चमकदारता और मोइस्चराइज़ के … Read more
वजन कम करने के लिए घरेलू उपचारों में कुछ मुख्य तरीके हैं। पहले, गर्म पानी पीना वजन घटाने में सहायक हो सकता है। दैनिक व्यायाम करना जैसे की चलना, दौड़ना या योग आपको मदद करेगा। फल और सब्जियों को आपके भोजन में शामिल करने से पोषण मिलेगा और कैलोरी कम होगी। अदरक और शहद का … Read more
*क्या है नहाने का वैज्ञानिक तरीका?* क्या आपने कभी अपने आस पास देखा या सुना है कि नहाते समय बुजुर्ग को लकवा लग गया? दिमाग की नस फट गई (ब्रेन हेमरेज), हार्ट अटैक आ गया। छोटे बच्चे को नहलाते समय वो बहुत कांपता रहता है, डरता है और माता समझती है कि … Read more
दीपावली के दिन सूरन की सब्जी बनती है,,, सूरन को जिमीकन्द (कहीं कहीं ओल) और कांद भी बोलते हैं, आजकल तो मार्केट में हाईब्रीड सूरन आ गया है,, कभी-२ देशी वाला सूरन भी मिल जाता है ! दीपावली के 3-4 दिन पहले से ही मार्केट में हर सब्जी वाला (खास कर के उत्तर भारत में) … Read more